engleska verzija srpska verzija
Tai Chi Srbija
Home - Osnovne prednosti vežbanja
O meni - Osnovne informacije i radno iskustvo
Svedočenja - Izjave i iskustva vežbača
Fotogalerija - Izbor slika iz dosadašnje prakse i seminara
Kotnakt - Termini za vežbanje i kontakt informacije
Tai Chi Chuan Yi Quan Chi Gong


CHI GONG

Neki od prevoda Chi Gonga bi mogao biti Kultivacija unutrašnje enegije tela ili Unutrašnje energetske vežbe ili Stimulisanje i održavanje unutrašnje alhemije ljudskog tela.

Vežba se kao deo tradicionalne kineske medicine, kao sastavni deo vežbanja i proučavanja borilačkih veština, kao svakodnevni terapeutski metod u bolnicama kineske tradicionalne medicine, kao deo tradicije kineskog naroda po parkovima, dvorištima, školama...

Za bilo koju ljudsku aktivnost, čovek mora da ima energije, snage i da bude zdrav, a Chi Gong je stari tradicionalni način stimulisanja svih ograna tela, istezanja zglobova i tetiva, izbacivanja negativnih emocija i patogenih elemenata iz tela, za pospešivanje energetske razmene između energije tela i Univerzuma. Pospešuje cirkulaciju krvi, povećava osećaj kontrole balansa osne simetrije između temena i stopala, i pri svemu tome nema štetnih efekata i vekovima se već vežba u Kini za održavanje i unapređenje zdravlja i žedji za životom u slobodi, miru i zdravlju!

Vežba se u statičkim pozicijama, koje se pominju još u knjizi Žutog Cara pre 2000 godina, kao jedan od najstarijih metoda lečenja, kao vežbe istezanja, disanja, dubokog, ravnomernog, povezanog sa pokretom. Tu su i vežbe “lupkanja” stimulisanja cirkulacije, detoksikacije kao i vežbe u pokretu uz specifično disanje, sinhronizovano sa pokretima ruku ili samo sa položajem ruku u određenoj poziciji...

Telo se isteže, uvija, masiraju se organi, zglobovi i ligamenti se rastežu, aktiviraju se sve ćelije tela, sve pore na koži sa stotinama energetskih akupunkturnih tačaka......

Vežbi ima zaista mnogo. Kroz vekove i generacije vežbača, tehnike su se unapređivale, prilagođavale vremenu i ljudima, i danas, u vremenu u kom se brzo živi zaista predstavljaju jedan od pravih puteva samopomoći, samolečenja i upoznavanja sebe i svog tela, pri čemu vam ne treba prostor, posebna oprema, ili neki specijalni uslovi! Samo dobra volja, lagodna odeća i trening može da počne!!!




Home | O meni | Tai chi Chuan | Yi Quan | Chi Gong | Svedočenja | Galerija | Kontakt

Copyright taichisrbija 2010.

Design SOL Produkcija